1.如何在家练习篮球？

都说兴趣是最好的老师，所以每个人练好篮球是最重要的。我认为只有培养自己的兴趣，我们才会有走下去的动力。培养兴趣，慢慢发现篮球带来的乐趣，这很简单。

在你产生兴趣之后，你只需要多练习篮球。当你练习时，你被鼓励从运球开始，这是篮球中最基本的东西。只有打好了基础，以后的学习才不会那么累，进步才会更快。因此，第一步是运球，在你一只手熟练后练习双手运球。

这里有两种适合一个人的运动。

第一个:腰缠球。这是樱木花道的独特技巧...你可以在地上铺一张垫子，跪在上面包裹球，这样可以锻炼手指力量和球感，对于场地有限时的练习更有效。

第二，背后练球。方法是双手放在背后和腰部持球，然后将球向上抛到适当的高度。在此期间，你的手迅速伸向胸部并击掌，然后你伸出背部和腰部接球。这是为了锻炼你对球的感觉和球的跑动，也可以起到锻炼你的反应和断球的作用。

1、我认为你可以练习投篮的手感，也就是在家里做和在球场上投篮一样的动作，不同的是在你投出去的时候接住它，这样可以提高你的投篮命中率。

2、你练习旋转球

3、你可以练习球绕着你的身体，从一个方向到另一个方向，这可以锻炼你的控球能力。

4.你可以练习切球。

这些都是我经常玩的方式。我不觉得孤独。我的心是我最大的敌人。

1.俗话说，工欲善其事必先利其器。打篮球也是如此。想要打好篮球，必须要有一个好的身体作为前提。所以首先，你可以练习你的身体，你可以在平时练习你自己的跳跃，或者你可以通过哑铃练习你的手臂力量。你的实力增强了，对抗也就上去了。

2.我们平时在家可能没有篮筐供我们练习投篮，但我们可以练习运球、原地运球、高低运球、双手交叉运球、双手同时运球两个球等。这些方法可以提高我们的基本功，基本功对我们真的很重要。

3.虽然家里没有篮筐，但为了保持我们投篮的肌肉记忆，我们仍然可以按照正确的投篮姿势持球抛向空中，以加强肌肉记忆，避免不熟悉。

4.我们也可以利用在家的时间来思考我们还需要加强哪些技术方面。比如我们突破不了人，就需要加强运球和急停的节奏，或者学习几个常用的假动作。我们也可以通过在线教学视频来弥补自己的不足。

你可以在家学习投篮、运球和上篮等基本动作。

刚开始的时候，可以尝试双手推球在胸前的投篮动作。如果你有足够的力量投篮，你应该学会按照标准的投篮姿势投篮，即单手投篮，这有助于规范投篮姿势。还有就是学习运球。运球的要点是用手指而不是手掌触球。这在开始时可能有点困难，但经过长时间的练习你会习惯的。只有实践，没有捷径。

你可以看篮球视频，熟悉规则。

篮球新手最常犯的错误之一是走步。因此，需要从一开始就养成良好的习惯，不要一开始就打错，养成良好的习惯，不要走路不规则，运球两次等。这是基础中的基础，是每个想学好篮球的人必须掌握的基本功。

考虑到家里空间有限，应该没有条件安装标准拉篮。

在这种情况下，练习自己的控球技巧，提高左右手的控球技巧，这将有助于你在实战中的表现。

除了练习控球，还可以练习各种变相传球。总之，就是提高你对篮球的掌控能力。

真正的进步只有一种可能。

你的家是独栋别墅。最好放下球框，挑高，有投篮空间。你可以在家跑步和练习运球。

除了你的家，没有人会抱怨你。

然后加上自律，不要犯懒癌。

如果我的家人不住在大楼里，我就会扮演WNBA。

2.初学者如何选择篮球？

初学者适合使用橡胶质感的花球。

因为好处是:

1.这种球比较轻，使用时不需要太大的力，便于学者使用；

2.投篮瞬间增加球的旋转，使球直线运行，旋转时容易弹进篮筐；

3、颜色有区分，方便运球，能更好的把握投篮点和击球点；

4、因为初学者的进攻多以投篮为主，而这种球有利于投篮。

弹性好！球皮又软又弱！